除了針對(duì)孕婦的一些不適癥外，我們還推薦一些有利于胎兒大腦發(fā)育的益智營(yíng)養(yǎng)食譜，為發(fā)育中的胎兒提供適當(dāng)?shù)摹耙嬷菭I(yíng)養(yǎng)”。
  
　　核桃糖
　　[原料]核桃仁、黑芝麻各250克，紅糖500克。
　　[制作方法]將核桃仁、黑芝麻洗凈，入鍋用文火炒香，再把紅糖加水適量，攪勻，入鍋用旺火煮沸，再用文火熬稠，加入核桃仁與黑芝麻，迅速攪拌均勻，倒入涂有香油的盤，待涼后切塊食用。
多吃不僅有助于胎兒智力發(fā)育，對(duì)孕婦及一般人記憶力減退亦有功效。

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